Leckere Wellness Drinks und Tee's selbst gemacht!

Hallo meine lieben. Heute habe ich mal ein paar ganz einfache und sehr leckere Wellness Drinks und Tee’s zum selber machen für euch.

Mango Shake
250 g Naturjoghurt / 130 ml Milch / 200 g Mango / 4 TL Zucker
Die Mango schälen, vom Kern befreien und in kleine Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in einen Mixer geben. Fertig

Buttermilch Shake
500ml Buttermilch / 500 g Beeren / 2 EL Honig
Das Obst waschen und vom Stiel befreien. Zusammen mit dem Honig und der Buttermilch pürieren.

Zitronen Tee
750 ml Wasser / 4 Zitronen / 1 Bund Minze / 4 EL frisch geriebener Ingwer
Die Zitronen auspressen und zusammen mit der Minze und dem Ingwer in eine Teekanne geben. Mit 750 ml kochendem Wasser aufgießen und für ca. 6 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb in Gläser füllen.

Ingwer Tee
1 L Wasser / 2 EL frisch geriebener Ingwer / 1 Prise Pfeffer / etwas Honig / Saft einer Zitrone
Das Wasser mit dem Ingwer für ca. 10 Minuten kochen. Durch ein Sieb in eine Kanne gießen. Pfeffer, Honig und Zitronensaft hinzugeben und heiß trinken.

Viel Spaß damit!
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